Aslina Ertos Night Cream Harga

Aslina Ertos Night Cream Harga

ertos facial treatment 
Aslina Ertos Night Cream Harga
The Asian Diet - Rendah hati makan untuk jantung yang sehat.

Butuh studi terbesar dari jenisnya, tetapi hasilnya tidak dapat disangkal. Jika Anda ingin hidup lebih lama dan lebih sehat, makanlah seperti seorang petani Asia. Para peneliti telah mengetahui selama beberapa waktu bahwa orang yang tinggal di negara-negara seperti Cina, Jepang, Thailand, India, Korea, dan Indonesia memiliki risiko lebih rendah terkena kanker, obesitas, dan penyakit jantung.
Mereka tidak pernah memiliki bukti untuk memberi tahu mereka mengapa. Sekarang mereka melakukannya.
Dalam sebuah studi diet Cina, yang disebut * China-Cornell-Oxford Diet and Health Project *, para peneliti telah mengumpulkan informasi tentang kebiasaan makan lebih dari 10.000 orang Tionghoa sejak 1983. Mereka telah menemukan bahwa orang miskin di pedesaan Asia memakan makanan yang sederhana dan tradisional. - penuh makanan kedelai dan biji-bijian dan sayuran berserat tinggi, dengan sedikit produk hewani. Ini, kata mereka, adalah alasan untuk kesehatan mereka yang baik.
Kadar kolesterol rendah, sangat rendah karena rata-rata kolesterol tinggi mereka masih sama dengan kisaran terendah di Amerika Serikat. Dan hanya rata-rata 15 persen kematian di Asia disebabkan oleh penyakit jantung, dibandingkan dengan lebih dari 40 persen di Amerika Serikat.
Diet Asia yang sangat menyelamatkan hati telah memenangkan persetujuan dari banyak ahli nutrisi karena menekankan makanan berbasis nabati, bukan berbasis hewani. Mengikuti pola makan seperti ini mungkin jalan Anda menuju kesehatan yang sehat dan umur yang panjang.
** Piramida makanan Asia **
Inilah kelompok-kelompok dasar yang membentuk piramida makanan Asia. Ada banyak cara untuk memasukkan makanan ini dalam makan sehari-hari Anda tanpa harus meninggalkan tradisi Anda sendiri. Di sisi lain, jika Anda bosan dengan rutinitas daging dan kentang yang sama, mengapa tidak membeli buku masakan Cina dan belajar menggoreng.
** Biji-bijian: ** Menurut Piramida Asia, sebagian besar diet Anda harus terdiri dari nasi, millet, jagung, gandum, dan biji-bijian lainnya yang tidak dimurnikan.
** Sayuran: ** Baik dari darat atau laut, sayuran adalah bagian besar dari diet Asia. Termasuk sawi Cina, bok choy, bayam, chestnut, akar teratai, dan pare.
** Kedelai: ** Apakah mereka dibuat menjadi susu, tahu, pasta, mie atau lembaran, kacang kedelai merupakan bagian penting dari diet Asia. Kaya serat dan phytoestrogen, kacang kedelai adalah sekutu terbukti melawan penyakit jantung dan kanker.
** Kacang-kacangan: ** Ketika Anda memotong produk hewani, Anda mungkin khawatir mendapatkan cukup protein. Pengganti vegetarian yang besar adalah kacang polong yang kecil tapi kaya protein. Kacang polong dan kacang merupakan sumber serat yang sangat besar. Mereka harus menjadi bagian dari setidaknya satu kali makan sehari. Selain kacang kedelai, kacang-kacangan lain yang dapat Anda coba untuk rasa Asia otentik adalah kacang hijau, kacang polong, dan kacang lentil.
** Kacang-kacangan dan biji-bijian: ** Kacang almond, kacang mete, walnut, kacang pinus, dan chestnut adalah bahan-bahan yang populer dalam masakan Asia. Banyak yang dihancurkan dan dicampur dengan air untuk membentuk susu kacang, yang kemudian digunakan dalam saus, makanan penutup, dan saus. Cobalah untuk mendapatkan segenggam penuh kacang dan biji setiap hari.
** Lemak dan minyak: ** Sejumlah kecil kacang, emas wijen, kedelai, dan minyak jagung dapat dimakan setiap hari.
** Seafood: ** Meskipun seringkali lebih mahal daripada daging ayam atau merah, ikan bernilai lebih dari satu sen. Asam lemak omega-3 sehat dan protein, tetapi rendah kolesterol. Orang yang tinggal di tempat-tempat makan ikan merupakan bagian dari budaya memiliki kadar kolesterol yang jauh lebih rendah. Untuk membuat ikan pergi lebih jauh dalam anggaran Anda, ikuti cara Asia dan potong dalam sup atau tumis favorit Anda.
** Daging: ** Dibandingkan dengan diet Barat, diet tradisional Cina memiliki lebih sedikit protein. Dan protein apa yang dimakan orang Cina umumnya berasal dari sumber tanaman, bukan hewan. Untuk membantu menjaga arteri Anda tetap sehat, beberapa ahli menyarankan untuk mengonsumsi daging merah hanya sebulan sekali dan memotong kembali unggas dan telur: tidak lebih dari rata-rata porsi setiap minggu.
** Herbal: ** Tidak ada rencana makan yang lengkap tanpa bumbu dan rempah-rempah yang unik untuk budaya itu. Banyak yang tidak hanya menambahkan rasa dan bumbu ke makanan, tetapi beberapa, seperti bawang putih, kunyit, dan fenugreek, juga memberikan perlindungan jantung yang kuat.
** Permen: ** Jika Anda ingin mengikuti diet Asia, Anda harus mengurangi gula dan manisan. Di Asia, buah-buahan segar, bukan manisan, disajikan untuk padang pasir.


Cure Setiap Penyakit Dengan Diet Alkalin

Cure Setiap Penyakit Dengan Diet Alkalin

body slim herbal lotion
Cure Setiap Penyakit Dengan Diet Alkalin

Salah satu obat kesehatan alami terbaik untuk penyakit apa pun adalah diet miracle pH. Tubuh manusia harus sedikit basa untuk tetap sehat, jadi diet makanan terutama alkali akan menjaga tubuh Anda pada keseimbangan pH yang tepat.
Sistem Anda akan menjadi tidak seimbang jika Anda mengonsumsi terlalu banyak makanan asam, yang menyebabkan banyak masalah, seperti penambahan berat badan, kekurangan energi, dan kekebalan yang tertekan. Ketika sistem kekebalan tubuh Anda menjadi lemah, ada banyak penyakit yang dapat dikontrak oleh tubuh Anda.
Untuk menjaga keseimbangan basa dalam tubuh Anda, diet keajaiban pH mendorong makan makanan alkalin, dan menghambat makan makanan asam.
Sementara kebanyakan orang telah mendengar istilah asam, basa, dan pH, mereka tidak tahu betapa pentingnya mereka untuk kesehatan tubuh mereka secara keseluruhan. Semua makanan memiliki nilai pH tertentu, membuatnya menjadi asam atau basa, sehingga setiap makanan baik membuat keseimbangan pH Anda lebih tinggi atau lebih rendah.
Para ilmuwan di laboratorium mereka dapat melihat apa yang terjadi ketika asam bereaksi terhadap alkalin, tetapi apa yang terjadi di dalam tubuh lebih sulit untuk diceritakan. Mereka dapat membuat pernyataan tentang apa yang terjadi pada sistem pencernaan tergantung pada makanan. Makanan asam akan membuat darah, getah bening, dan air liur lebih banyak asam dan menyebabkan angka pH lebih rendah, sementara makanan alkalin akan melakukan yang sebaliknya, meningkatkan jumlah pH.
Kisaran normal untuk pH air liur harus 7,3-7,4, tetapi dengan diet kebanyakan orang, pH mereka jauh lebih rendah karena sangat asam. Tingkat pH yang rendah ini menyebabkan tubuh menjadi lelah dan terbakar. Makanan asam membuat otot Anda mudah lelah, membuat Anda bertanya-tanya ke mana perginya semua energi Anda.
Mereka juga membuat usia Anda lebih cepat dari oksidasi radikal bebas. Makanan asam membuang sistem pencernaan Anda tidak seimbang, menyebabkan bakteri ramah di usus kecil mati. Keasaman juga menghentikan usus menyerap nutrisi dan vitamin sebagaimana mestinya.
Jika Anda memiliki penyakit yang melemahkan, atau bahkan penyakit yang normal, periksa keseimbangan pH Anda, dan Anda akan menemukan bahwa itu bersifat asam. Untuk membantu situasi Anda, mulailah mengonsumsi makanan alkalin, karena mereka memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Makan makanan alkali akan meningkatkan tingkat energi Anda, memperkuat otot-otot Anda, memungkinkan sel-sel Anda berfungsi sebagaimana seharusnya berfungsi, dan menghentikan parasit dan pertumbuhan berlebih ragi. Tingkatkan kadar alkalin Anda dan Anda akan memiliki lebih banyak tidur nyenyak, penghilang rasa sakit, dan kulit yang lebih muda.
Jika Anda khawatir tentang kanker, maka Anda perlu belajar tentang diet miracle pH. Semua jaringan kanker bersifat asam, sementara jaringan sehat bersifat basa. Dengan tingkat pH 7,4 sel kanker menjadi tidak aktif. Perawatan kanker terbaik, dan pencegahan adalah untuk mengisi diet Anda dengan makanan alkalin.


Tes Darah untuk Mencapai Kesehatan yang Optimal

Tes Darah untuk Mencapai Kesehatan yang Optimal

jual trulum
Tes Darah untuk Mencapai Kesehatan yang Optimal

Tes darah secara tradisional digunakan untuk mendiagnosis penyakit; Namun, beberapa ahli kesehatan sekarang menyadari pentingnya vitalnya dalam mengoptimalkan kesehatan, bukan hanya dalam mendiagnosis penyakit. Saya telah memberi konseling kepada klien tentang cara meningkatkan kesehatan mereka selama hampir tiga puluh tahun, dan saya sangat bersikeras bahwa klien menerima kerja darah lengkap untuk dapat mengevaluasi rencana pencegahan kesehatan mereka. Saya akan memberi tahu Anda bagaimana Anda dapat memanfaatkan metode fenomenal ini dalam membangun kesehatan Anda dan menghemat ratusan dolar pada saat yang sama.
Ketika Anda pergi ke dokter untuk fisik, Anda kemungkinan besar akan menerima pekerjaan darah yang akan mengukur kadar kolesterol Anda, jumlah sel darah putih dan merah, fungsi hati, fungsi ginjal, dan kadang-kadang fungsi tiroid. Tes-tes ini baik untuk mendiagnosis masalah medis; Namun, untuk meningkatkan kesehatan Anda di masa depan, Anda harus dapat menerima tes darah tambahan yang lebih akurat mengungkapkan arah kesehatan Anda dan apa yang dapat Anda lakukan.
Masalahnya di masa lalu adalah sangat sedikit dokter yang tahu tentang tes mana yang harus dipesan untuk kesehatan preventif, dan juga, harga tes khusus ini biasanya mahal. Sekarang semua pekerjaan darah dapat dipesan melalui perusahaan-perusahaan Internet yang memotong keuntungan perantara, dan lab itu sama dengan yang digunakan dokter Anda! Darah Anda diambil di laboratorium lokal yang ditemukan di setiap kota besar di Amerika Serikat.
Tes yang diperlukan setelah usia empat puluh untuk mencapai kesehatan yang optimal biasanya tidak dibayar oleh perusahaan asuransi karena perusahaan-perusahaan ini sering tidak akan mengganti untuk kesehatan preventif. Ini adalah tanggung jawab yang harus diasumsikan oleh masing-masing individu.
Langkah pertama adalah menemukan lab yang tepat. Saya merekomendasikan untuk menggunakan perusahaan pengujian darah Internet terkemuka; namun, saya mendapati DirectLabs.com atau Lef.org sangat andal. Ketika Anda masuk ke situs Web ini, Anda akan dapat memilih tes apa saja yang dapat dipesan oleh dokter Anda; Namun, karena kebanyakan orang tidak memiliki pengetahuan tentang kerja darah, metode yang paling mudah adalah memilih panel tes darah yang ditawarkan seperti panel pria atau wanita. Tes tambahan yang saya rasa benar-benar diperlukan untuk dimasukkan dalam panel Anda adalah sebagai berikut: homocysteine, sensitivitas tinggi C-reaktif, insulin puasa, dan 25 hidroksi vitamin D. Saya menemukan bahwa untuk benar-benar menerima kombinasi kerja darah yang diperlukan untuk memberikan Anda informasi ini, biayanya kira-kira tiga ratus hingga empat ratus dolar. Tes yang sama ini akan menghabiskan biaya lebih dari seribu dolar jika Anda membayarnya di kantor dokter Anda.
Setelah hasil diterima dari kerja darah Anda, konsultasi dengan dokter yang berorientasi nutrisi penting untuk sepenuhnya menginterpretasikan hasilnya. Penting untuk mencari tenaga kesehatan yang bersedia bekerja dengan Anda untuk mencapai kesehatan yang unggul.
Dokter tradisional mungkin tidak memiliki keahlian untuk mengetahui cara mengevaluasi kerja darah dari aspek mengetahui perbedaan antara rentang referensi dan rentang optimal. Rentang referensi dalam nilai kerja darah berlaku untuk sebagian besar orang dan hanya digunakan untuk mendiagnosis penyakit; Namun, rentang optimal adalah di mana Anda ingin menemukan diri Anda pada nilai darah untuk mencapai kesehatan terbaik. Nilai optimal jauh lebih sempit, dan nilai-nilai ini dapat ditemukan di Lef.org atau dari BloodChemistryAnalysis.com. Dr. Weatherby, penulis buku Darah Kimia dan Analisis CBC, menawarkan seluruh kursus bagi para profesional publik dan kesehatan tentang pentingnya analisis darah yang optimal dan kesehatan jangka panjang.
Kepentingan terakhir dari tes darah pribadi adalah bahwa Anda dapat mengikuti tren dalam pekerjaan darah Anda setiap tahun, dan ini mungkin merupakan cara paling akurat untuk menunjukkan arah kesehatan Anda. Kebanyakan orang berpikir bahwa ketika seorang dokter mendiagnosa mereka dengan penyakit kronis, mereka baru saja sakit, padahal sebenarnya, mereka mungkin menuju diagnosis selama bertahun-tahun. Dokter biasanya hanya mendiagnosis dari kerja darah ketika bendera merah diperlihatkan pada tes; Namun, berkali-kali, ini adalah proses yang dapat diubah jika tren dilihat lebih awal dengan kerja darah yang tepat. Satu masalah, bagaimanapun, adalah bahwa beberapa dokter yang terlatih secara tradisional pernah mengamati tren tahun-ke-tahun pasien untuk mengikuti arah di mana kesehatan orang itu sedang berlangsung.
Tes darah oleh individu adalah contoh lain dari kebutuhan untuk mengambil tanggung jawab untuk kesehatan sendiri. Tanggung jawab ini membutuhkan beberapa upaya dan biaya; Namun, manfaat jangka panjang bagi kesehatan Anda bisa luar biasa.
** Artikel ini adalah salah satu dari 101 artikel hebat yang diterbitkan di 101 Great Ways to Improve Your Health. Untuk mendapatkan detail lengkap tentang & ldquo; 101 Cara Besar untuk Meningkatkan Kesehatan Anda & rdquo ;, kunjungi


Tembaga: Risiko Kanker dan Tumor Kemo Resistensi

Tembaga: Risiko Kanker dan Tumor Kemo Resistensi

manfaat trulum skincare untuk kesehatan kulit
Tembaga: Risiko Kanker dan Tumor Kemo Resistensi

Tembaga dapat menyebabkan kanker dan resistensi terhadap kemoterapi.
Peneliti menemukan kadar darah tembaga lebih rendah pada pasien tanpa kanker. Mereka menyatakan tembaga terlibat dalam perkembangan kanker. Analisis pasien dengan kanker payudara, kanker usus besar dan kanker paru-paru menunjukkan bahwa serum tembaga lebih tinggi pada pasien yang tidak menanggapi kemoterapi dibandingkan dengan pasien yang tumornya merespon pada pengobatan kemoterapi. Penelitian tambahan telah mengidentifikasi ATP7A seluler dan ATP7B terkait sistem transportasi obat sebagai sumber resistensi kanker induksi tembaga untuk kemoterapi.
Kekurangan ekstrem atau kelebihan nutrisi apa pun dalam tubuh kita, termasuk air akan menyebabkan masalah kesehatan. Tembaga nutrisi penting tidak berbeda. Itu diperlukan untuk banyak proses dalam tubuh. Kekurangan tembaga mengancam kehidupan. Jumlah kelebihan tembaga meningkatkan risiko kanker, aterosklerosis, kerusakan oksidatif, Alzheimer, Parkinson & rsquo; dan sejumlah penyakit lainnya.
Sumber-sumber tembaga dalam jumlah tinggi termasuk suplemen makanan, air minum, air mandi dan air pancuran. Seseorang dengan kanker harus menguji urin dan darah mereka untuk tembaga. Tes Screening Logam Berat dan tes Profil Elemen Urin Komprehensif tersedia untuk pengujian urin di rumah. Sulit mendapatkan dokter untuk memesan dan menemukan laboratorium yang dapat melakukan tembaga, terionisasi (bebas) tembaga dan tembaga yang terikat ke seruloplasmin. Tembaga terionisasi adalah tes yang paling sulit untuk ditemukan.
Kelenturan tembaga oral mengurangi produksi tumor faktor pertumbuhan pembuluh darah (angiogenesis) dan mengurangi pertumbuhan tumor dan kepadatan pembuluh darah kecil dalam penelitian pada hewan. Studi manusia tentang obat kelasi oral saat ini sedang berlangsung.
Chelation harus dilakukan dengan hati-hati di bawah bimbingan seorang profesional perawatan kesehatan. Saya tahu satu orang yang mengalami fibrilasi atrium karena kekurangan magnesium yang disebabkan oleh chelation oral harian tanpa pengawasan. Produk chelation akan mengikat dan menghilangkan logam beracun dan mineral penting dari tubuh, makanan, dan suplemen Anda. Anda harus memantau kadar tembaga dan mineral dan menyesuaikan dosis seperti yang ditunjukkan.
Referensi:
   Peran tembaga dalam murine dan tumor manusia yang resisten terhadap obat. Majumder S, Chatterjee S, Pal S, Biswas J, Efferth T, Choudhuri SK. Biometals. 2008 28 Okt.
  Sistem transportasi tembaga terlibat dalam resistensi multi-obat dan pengangkutan obat. Furukawa T, Komatsu M, Ikeda R, Tsujikawa K, Akiyama S. Curr Med Chem. 2008; 15 (30): 3268-78.
  Pansitopenia rumit dengan neuropati perifer karena defisiensi tembaga: tinjauan diagnostik klinis. Imataki O, Ohnishi H, Kitanaka A, Kubota Y, T Ishida, Tanaka T. Intern Med. 2008; 47 (23): 2063-5
  Induksi apoptosis sel tumor oleh taurine Schiff base copper complex berhubungan dengan penghambatan aktivitas proteasomal. Zhang X, Bi C, Fan Y, Cui Q, Chen D, Xiao Y, Dou QP. Int J Mol Med. 2008 Nov; 22 (5): 677-82.
  Serum seng dan status tembaga pada pasien dislipidemia dengan dan tanpa penyakit arteri koroner yang menetap. Ghayour-Mobarhan M, Taylor A, Kazemi-Bajestani SM, Lanham-New S, Lamb DJ, Vaidya N, Livingstone C, Wang T, Ferns GA. Lab Klinik. 2008; 54 (9-10): 321-9.
  Mekanisme antioksidan untuk beralih pro-oksidan dalam perilaku dehidroaskorbat selama oksidasi LDL oleh tembaga (II) ion. Horsley ET, Burkitt MJ, Jones CM, Patterson RA, Harris LK, Moss NJ, del Rio JD, Leake DS. Arch Biochem Biophys. 2007 Sep 15; 465 (2): 303-14.
  Metabolisme lipid seluler dipengaruhi oleh lingkungan koordinasi tembaga. Kennedy DC, Lyn RK, Pezacki JP. J Am Chem Soc. 2009 Feb 25; 131 (7): 2444-5.
  Tembaga (II) mengikat alpha-synuclein, protein Parkinson. Lee JC, Gray HB, Winkler JR. J Am Chem Soc. 2008 Jun 4; 130 (22): 6898-9.
  Strategi baru terapi antiangiogenik untuk karsinoma hepatoseluler. Wu XZ. Neoplasma. 2008; 55 (6): 472-81
  Fase I mempelajari zat pengikatan tembaga ATN-224 pada pasien dengan tumor padat lanjut. Lowndes SA, Adams A, Timms A, Fisher N, Smythe J, Watt SM, Joel S, Donasi F, Hayward C, Reich S, Middleton M, Mazar A, Harris AL. Clin Cancer Res. 2008 15 November; 14 (22): 7526-34.